Блог

Category

Currently showing posts tagged йога париж

  • Йога на Эйфелевой Башне - как это было

    Дней десять назад мне пришла рассылка с сайта My Little Paris о том, что они вместе с магазином Lole, который я уже давно люблю за всякие приятные акции, связанные с йогой, проводят несколько бесплатных занятий прямо на Эйфелевой Башне. Нужно было просто быстренько записаться, чтобы поучаствовать в розыгрыше мест на одно из занятий. Обычно я на такие акции никогда не успеваю или не попадаю, но тут, сюрприз-сюрприз, несколько дней спустя мне пришло подтверждение, что я могу принять участие в курсе йoги в один из дней.

    Я выбрала сегодняшнюю дату, так что сегодня мой день начался очень рано утром со свидания с Эйфелевой Башней и с занятий йогой на первом этаже. 

    Мне пришлось встать в 6 утра, потому что последний допуск на занятие был в 7.25. Коврики для йоги предоставлялись спонсорами, так что с собой нужно было взять только тёплую одежду и удостоверение личности.

    Уже в метро я увидела 2 девушек, которые как мне показались были похожи на йогинь. Они меня тоже заметили. Мы приветливо помахали друг другу. Совсем как участники забегов, которые узнают друг друга по форме в метро или на улице.

    Дeнь сегодня серый и немного прохладный. Да ещё и дождик моросит. До Эйфелевой Башни я добралась к 7.20. В это время там совсем нет туристов. В основном, случайные прохожие, уборщики и охранники.
    У Южного входа организаторы сверяли имена на удостоверениях личности с именами в списке и давали билеты-пропуска на башню. Приветливый персонал осматривал сумки. Можно было подняться на лифте, но я пошла пешком. Как же здорово! Сто лет уже на башню не поднималась. А в 7.30 утра и вовсе никогда!

    Вот так выглядит Башня изнутри, когда её готовят к приходу посетителей.

    На первом этаже нас встречали сотрудники сайта и магазина Lole, которые давали каждому желто-серый коврик, а ещё улыбчивый бармен, который готовил свой бар к приходу настоящих посетителей.

    Минут десять ушло на организацию мест, так чтобы всем было видно, слышно, удобно. В основном меня окружали около 20 девушек и 2 молодых людей. Основная часть активно фотографировала, инстаграмила и просто занималась чем-то в телефоне, но были и те, кто сидел в позах, готовый к занятию, расслаблялся, а одна девушка принесла с собой одеяло и спала. Очень мудрое решение, кстати, потому что на первом этаже Башни гораздо холоднее и ветренее, чем внизу. И в какой-то момент я почувствовала себя неуютно.

    Но инструктор пообещала, что наши асаны нас скоро разогреют и о том, что занятие будет посвящено асане "Приветствие Солнца". И пошутила, что, надеется, что наши приветствия солнцу действительно вызовут солнце.
    Мы начали с позы "приветствия солнцу" в Аштанга йоге, а потом повторили эту асану согласно разным типам йоги. Очень прикольно было слушать инструкции в духе: "А теперь потянитесь правой рукой вверх, прямо до верхушки Эйфелевой Башни."
    Занятие шло около часа. Когда подошло время релаксации солнце нас ещё не услышало, зато пошел дождь! Хорошо, что у бара есть небольшой красный навес. Мы все передвинулись под него и провели релаксацию не в лежачем положении как обычно, а сидя. Сидели по 2 человека на коврике, опираясь на спину друг друга. Очень эффективно, кстати, и удобно, и тепло.
    В конце все похлопали инструктору, сдали коврики и относительно быстро разошлись.

    Я не стала бы, пожалуй, заниматься йoгой на Эйфелевой Башне каждый день, но сегодняшнее занятие мне понравилось. А ещё подумала про то, что йога в 7 утра, да ещё и когда тянешься к верхушке прекрасной башни - это, конечно, отличное начало дня. И когда едешь в полном метро среди спешащих на работу людей, внутри есть радующее ощущение спокойствия и позитивного настроения, а ещё удовлетворение от того, что успел сделать для себя что-то хорошее.

    Бонусом, кстати, мне досталась эта милая пара, танцующая танго перед стройкой на Марсовом поле.